Mois : décembre 2016

La sophrologie, qu’est-ce que c’est ?

D’après l’étymologie, les sources du mot sont grecques et se comprennent ainsi : « sos » (harmonie), « phren » (conscience), « logos » (étude). La sophrologie permet de concilier harmonieusement le corps et l’esprit. Cette méthode de médecine douce a été créée dans les années 1960 par un psychiatre, le Dr Caycedo. Elle allie les techniques de bien-être orientales et …

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