L’aromathérapie, qu’est-ce que c’est ?

L’aromathérapie : la santé par les plantes

Cette méthode de médication naturelle à base d’huiles essentielles de végétaux a un nom trompeur. En effet, son préfixe laisse entendre qu’elle servirait simplement à diffuser d’agréables odeurs. Mais la mention de « thérapie » indique une réelle approche de traitement scientifiquement prouvée. Découvrons les nombreux bienfaits de l’aromathérapie.

Huile …

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Les fruits, de précieux alliés santé et bien -être

Les fruits anti-âge

La nature regorge de produits naturellement bourrés de bienfaits anti-âge. Nous avions déjà évoqué les superfruits riches en anti oxydants pour rester en forme. Abordons cette fois d’autres fruits, tout aussi chargés en bon nutriments.

Le cassis, pour les articulations

Pour diminuer les douleurs liées à l’arthrose et soulager les problèmes …

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Les Fleurs de Bach

En 1930, le Docteur Bach a sélectionné 38 espèces de fleurs correspondant, selon lui, chacune à un état d’esprit. Il a ensuite transformé ces fleurs en elixirs qu’il a nommé « les Fleurs de Bach« . Ces compositions sont faites à base de fleurs sauvages et fleurs d’arbres mais aussi de plantes. Elles ont été élaborées non pas …

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La réflexologie

Figurant à la carte de tous les salons de bien être, la réflexologie est un phénomène. Encore assez méconnue, elle a de puissants pouvoirs ! En stimulant simplement quelques points sur les mains ou les pieds. Magique ! « Dérouillant » pour les articulations, mais aussi déstressant et luttant contre la colère ou le dysfonctionnement de certaines glandes. …

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