Le yoga et ses nombreux bienfaits
Le yoga avant d’être une activité sportive reste une véritable philosophie. Pratiquer cette discipline, c’est comme cultiver à la fois son corps et son moi intérieur. C’est un ensemble de postures et d’exercices de respiration visant à apporter bien être physique et mental. On retrouve les premières références sur le yoga environ 200 ans …
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