Category Archives: Bien-être

Les établissements bien-être sont totalement dédiés à retrouver le tonus aussi bien au niveau psychologique que physique. Pour retrouver le moral et une meilleure santé, ils proposent des formules ou des soins à la carte en fonction des maux à traiter.

Sommeil et bien-être : comment un environnement confortable influence votre santé

Dormir est essentiel à notre bien-être et à notre santé. Un bon sommeil permet de récupérer, d’améliorer nos performances physiques et mentales, et de renforcer notre système immunitaire. Pourtant, il arrive souvent que nous négligions cet aspect crucial de notre vie quotidienne en accordant trop peu d’importance à notre environnement de repos. Cet article vous …

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Les critères à prendre en compte avant l’achat d’un matelas

Pour avoir des nuits réparatrices, vous avez besoin d’un bon lit ainsi que d’un matelas de qualité. La performance d’un matelas dépend de plusieurs points : la fermeté, la densité, l’épaisseur, les dimensions, la technologie utilisée, etc. Tous ces aspects doivent être évalués un à un si vous voulez trouver le couchage parfait. Dans les lignes …

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Comment utiliser les huiles essentielles pour votre beauté et bien-être ?

Les huiles essentielles sont très régulièrement utilisées, parfois de façon quotidienne, et ce pour notre plus grand bien. Ces dernières ont en effet des vertus thérapeutiques indéniablement efficaces et permettent de traiter différents problèmes de santé. Mais les huiles essentielles ne servent pas seulement à améliorer notre état de santé : elles peuvent également nous …

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Pourquoi et comment utiliser les huiles essentielles ?

Les huiles essentielles sont connues pour leurs nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être. Elles peuvent être utilisées pour soulager les tensions et l’anxiété, calmer les muscles, favoriser la relaxation, stimuler le corps, purifier l’air et désinfecter les surfaces. Les huiles essentielles sont un excellent moyen de prendre soin de votre corps et de …

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Maillot de bain menstruel : qu’est-ce que c’est ?

Après les culottes menstruelles, place au maillot de bain menstruel. Un nouvel allié en présence des règles pendant la période estivale ! Maillot de bain menstruel : qu’est-ce que c’est ?

Comme sa camarade, la culotte menstruelle, il s’agit d’une culotte avec une protection menstruelle intégrée. Le cœur de la culotte de bain est composé d’un tissu …

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Tout savoir sur les culottes menstruelles

Comme les serviettes en tissu et les coupes menstruelles, les culottes absorbantes ou les slips menstruels ont gagné en popularité récemment. Le vêtement peut être plus confortable et moins susceptible de provoquer des urgences, contrairement aux serviettes jetables traditionnelles. Cette culotte de règle élimine le besoin de serviettes classiques en assurant une protection contre les …

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Comment identifier et vaincre un traumatisme ?

Des événements peuvent créer des émotions très fortes chez une personne. Certains sont même source de traumatisme. Pour pouvoir continuer à vivre normalement, il est essentiel d’y faire face. Dans la majorité des cas, une aide extérieure est plus que nécessaire.

Savoir identifier un traumatisme

Avant tout, il faut savoir reconnaître un traumatisme. Il peut …

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