Solutions pour réduire le stress durant la crise sanitaire

Beaucoup de gens souffrent d’anxiété, de dépression et de stress grâce aux différents soucis quotidiens. La crise sanitaire actuelle s’ajoute au problème. Face à cette crise, de nombreux doutes persistent dans l’esprit. Parfois, il est difficile de contrôler ces inquiétudes. Par conséquent, il est nécessaire d’identifier et de contrôler les solutions qui devraient réduire ces …

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Cheveux crépus : quel masque choisir ?

De par leur nature, les cheveux crépus demandent des soins particuliers et les masques en font partie. Mais quel masque pour cheveux crépus choisir parmi tout ce que l’on peut trouver sur le marché ? Est-ce que n’importe quel masque convient à votre chevelure ? Comment l’appliquer ?  

Faites le test de porosité pour trouver le masque adapté 

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Les matelas à privilégier pour un enfant qui a une scoliose

Pour un enfant ou un adolescent qui souffre de scoliose, il est parfois difficile de choisir le matelas adéquat. La plupart du temps, les médecins préconisent les structures toniques et moelleuses fermes au détriment des accueils fermes. D’ailleurs, plusieurs matelas correspondent à cette description sans toutefois embarquer les technologies spéciales pour scoliose. Pour vous faciliter …

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Du sport pour le corps et la tête !

En cette période actuelle assez difficile à vivre tant moralement que physiquement, le bien-être personnel passe plus que jamais par l’activité physique. Si les interactions sociales restent encore limitées, il est important d’entretenir son corps pour faire du bien à la tête. Les contacts physiques étant proscris en ce moment, il vous faudra pratiquer votre …

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Comment stopper définitivement la cigarette classique ?

Pour réussir son sevrage tabagique, l’e-cigarette reste l’un des substituts nicotiniques les plus efficaces. Néanmoins, pour réussir à atteindre cet objectif, il est fondamental de faire le bon choix en matière de cigarette électronique. Cet article mettra en relief les avantages apportés par l’e-cigarette et quelques conseils pratiques pour ne plus fumer.

L’e-cigarette et ses …

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Savoir se faire du bien par le massage

Nous avons régulièrement parlé ici des bienfaits incomparables des massages. Que cela soit pour des vertus curatives ou pour les moments de bien-être apportés par le plaisir du contact et la dextérité du masseur.

Le principe du massage sensuel

Qui n’a pas ressenti lors d’une séance de massage bien-être une moment d’excitation lié à la …

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Ce qu’il y a de bon à savoir sur la réflexologie plantaire

Le corps humain est composé de nombreux points de pression. Force est de constater qu’appuyer sur ces zones peut affecter d’autres parties de l’organisme, si ce n’est la santé en général. Bien qu’il existe peu de recherches pour soutenir les bienfaits de la technique de digitopression, cette pratique est généralement recommandée pour accélérer la guérison.

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