Category Archives: Le sport

Le Power Plate fait-il maigrir ?

Appareil très populaire depuis quelques années, le Power Plate est présenté comme la solution miracle, l’outil indispensable à essayer si l’on veut perdre du poids. D’où la question : peut-on vraiment maigrir avec une plateforme vibrante type le Power Plate ?

Qu’est-ce que le Power Plate ?

Pour ceux qui ne le savent pas encore, le Power …

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Les avantages de s’inscrire à une salle de gym

Ressentir des courbatures ou de la fatigue peut certainement être dû à des travaux très pénibles mais, pourrait s’atténuer en effectuant de petits mouvements d’étirements dans sa chambre pour se sentir en forme. Toutefois, cela demeure insuffisant pour garder sa ligne. Et, se rapprocher des initiés dans le domaine sportif, serait d’un apport formidable. La …

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Le coaching sportif

Le coach sportif est un métier qui est arrivé en France il y a plus d’une quinzaine d’années. Il est de plus en plus répandu. Le coach sportif peut se déplacer à domicile pour assurer à ses clients des exercices ciblés et personnalisés. Les exercices sont très variés et vont de la mise en forme …

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