Category Archives: Le sport

L’aquafitness : un sport bon pour le corps et la santé

Faire de la natation est certainement l’activité qui attire le plus pour se rafraîchir durant la saison estivale et les températures caniculaires connues cette année. La natation ainsi pratiquée est autant un loisir qu’un sport ou une activité de remise en forme pour certains. D’autres variantes, comme l’aquafitness, permettent d’allier une activité physique plus engagée …

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L’électrostimulation musculaire sportive fonctionne-t-elle ?

L’électrostimulation sportive est la technique par laquelle les contractions musculaires sont déclenchées par des impulsions électriques. Mais est-ce vraiment efficace ?

Sport et développement musculaire

Être en forme en peu de temps et accumuler une grande quantité de force physique avec peu d’effort. Voilà ce que promet l’électrostimulation musculaire sportive. Une technique qui consiste à …

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Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

Depuis un certain moment, vous songez à reprendre une activité sportive. Cependant, en dépit de vos bonnes résolutions, vous n’arrivez toujours pas à vous lancer. Il se pourrait que vous souhaitiez perdre du poids sainement grâce au sport mais sans savoir comment obtenir des résultats probants. Êtes-vous trop occupé par votre travail au point de …

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Le Power Plate fait-il maigrir ?

Appareil très populaire depuis quelques années, le Power Plate est présenté comme la solution miracle, l’outil indispensable à essayer si l’on veut perdre du poids. D’où la question : peut-on vraiment maigrir avec une plateforme vibrante type le Power Plate ?

Qu’est-ce que le Power Plate ?

Pour ceux qui ne le savent pas encore, le Power …

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Les avantages de s’inscrire à une salle de gym

Ressentir des courbatures ou de la fatigue peut certainement être dû à des travaux très pénibles mais, pourrait s’atténuer en effectuant de petits mouvements d’étirements dans sa chambre pour se sentir en forme. Toutefois, cela demeure insuffisant pour garder sa ligne. Et, se rapprocher des initiés dans le domaine sportif, serait d’un apport formidable. La …

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