Author Archives: Catherine

Prendre soin de sa peau, la nuit

Le sommeil est l’un des remèdes les plus efficaces qui soient. Et bien qu’il ne représente qu’environ 1/3 de notre temps, le sommeil est loin d’être une perte de temps, bien au contraire ! Ses bienfaits sont spectaculaires et ses effets sur le fonctionnement de l’organisme, étonnants. Le fait de dormir du sommeil du juste améliore …

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Comment prendre soin de ses cheveux ?

Avoir de beaux cheveux est une préoccupation pour la plupart des gens, premièrement dans un souci esthétique, deuxièmement car l’état de nos cheveux est indicateur de bonne santé. La fatigue, les stress, les maladies, les facteurs environnementaux ont un réel impact sur notre organisme et ils sont généralement le premier marqueur. Ils font partie intégrante …

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