Les conseils beauté et santé pour se sentir bien
Comme les serviettes en tissu et les coupes menstruelles, les culottes absorbantes ou les slips menstruels ont gagné en popularité récemment. Le vêtement peut être plus confortable et moins susceptible de provoquer des urgences, contrairement aux serviettes jetables traditionnelles. Cette culotte de règle élimine le besoin de serviettes classiques en assurant une protection contre les …
Des événements peuvent créer des émotions très fortes chez une personne. Certains sont même source de traumatisme. Pour pouvoir continuer à vivre normalement, il est essentiel d’y faire face. Dans la majorité des cas, une aide extérieure est plus que nécessaire. Savoir identifier un traumatisme Avant tout, il faut savoir reconnaître un traumatisme. Il peut …
La crise sanitaire a contribué de façon majeure à l’engouement pour les cours de Yoga en ligne. Aujourd’hui, les pratiquants bénéficient d’un choix varié de cours disponibles mais faut-il encore que ces cours leurs conviennent. L’engouement pour le Yoga en ligne Bien qu’incontournable, la pratique du Yoga en salle n’est pourtant plus la seule pratique …
Tous les ans depuis 45 ans, on avance ou on retarde les horloges d’une heure pleine. Manque de concentration, perte d’appétit et surtout fatigue, les effets du changement d’heure sur notre organisme sont multiples. Pourquoi ce décalage horaire nous fatigue-t-il tant ? Et comment bien s’y préparer ? Changement d’heure : un sommeil perturbé Troubles généraux Lorsque nous avançons …
Beaucoup de gens souffrent d’anxiété, de dépression et de stress grâce aux différents soucis quotidiens. La crise sanitaire actuelle s’ajoute au problème. Face à cette crise, de nombreux doutes persistent dans l’esprit. Parfois, il est difficile de contrôler ces inquiétudes. Par conséquent, il est nécessaire d’identifier et de contrôler les solutions qui devraient réduire ces …
Porter de beaux bijoux constitue un excellent moyen d’ajouter de l’allure à sa tenue. Les bracelets chemin de vie ont un bel aspect qui peut assurer cela. Mais ils sont également sollicités pour leur capacité à améliorer le bien-être de celui ou celle qui le porte. Ils peuvent, en effet, agir sur l’équilibre intérieur. Découvrir …
Vous vous sentez déprimé et sans énergie aujourd’hui ? C’est normal ! Ce lundi 18 janvier est considéré comme étant le jour le plus déprimant de l’année. On appelle ce phénomène le Blue Monday. Cet article vous indiquera tout ce qu’il y a à savoir sur le Blue Monday pour surmonter cette journée morose. Qu’est ce …
En cette période d’incertitude sanitaire permanente, il est bien difficile de parler de bien-être et de relaxation. La situation anxiogène liée à la pandémie et aux incertitudes économiques n’est par exemple pas propice aux voyages ou aux projets à long terme. Avec la généralisation du télétravail et les restrictions de déplacements, le domicile (re)devient le …
C’est un doux euphémisme que de dire que la période actuelle est hautement anxiogène. Après un printemps marqué par les effets du confinement, la période estivale a pu apporter un peu de baume au cœur à la population associant soleil, vacances et relative insouciance. La rentrée de septembre est traditionnellement une période difficile à vivre …
Faire de la natation est certainement l’activité qui attire le plus pour se rafraîchir durant la saison estivale et les températures caniculaires connues cette année. La natation ainsi pratiquée est autant un loisir qu’un sport ou une activité de remise en forme pour certains. D’autres variantes, comme l’aquafitness, permettent d’allier une activité physique plus engagée …