Les conseils beauté et santé pour se sentir bien
Vous vous sentez déprimé et sans énergie aujourd’hui ? C’est normal ! Ce lundi 18 janvier est considéré comme étant le jour le plus déprimant de l’année. On appelle ce phénomène le Blue Monday. Cet article vous indiquera tout ce qu’il y a à savoir sur le Blue Monday pour surmonter cette journée morose. Qu’est ce …
En cette période d’incertitude sanitaire permanente, il est bien difficile de parler de bien-être et de relaxation. La situation anxiogène liée à la pandémie et aux incertitudes économiques n’est par exemple pas propice aux voyages ou aux projets à long terme. Avec la généralisation du télétravail et les restrictions de déplacements, le domicile (re)devient le …
C’est un doux euphémisme que de dire que la période actuelle est hautement anxiogène. Après un printemps marqué par les effets du confinement, la période estivale a pu apporter un peu de baume au cœur à la population associant soleil, vacances et relative insouciance. La rentrée de septembre est traditionnellement une période difficile à vivre …
Faire de la natation est certainement l’activité qui attire le plus pour se rafraîchir durant la saison estivale et les températures caniculaires connues cette année. La natation ainsi pratiquée est autant un loisir qu’un sport ou une activité de remise en forme pour certains. D’autres variantes, comme l’aquafitness, permettent d’allier une activité physique plus engagée …
Le phénomène reste discret, mais existe bel et bien autant en France que dans d’autres pays du monde. En effet, de nombreuses personnes s’adonnent désormais au massage sensuel dans les salons spécialisés. Au-delà de ses capacités à favoriser l’excitation sexuelle, cette pratique présente aussi de multiples vertus pour la santé. Et pour ceux ou celles …
Alors que nous sortons à peine de cette incroyable période de confinement, voici qu’arrive le casse tête des vacances d’été. Va-t-on pouvoir partir de façon sereine en France ? Pourra-t-on profiter comme d’habitude des hôtels et campings ? La réponse est forcément NON. Pour l’instant, il n’est bien sûr pas possible d’envisager un été normal …
Selon les spécialistes, le stress serait responsable de plus de 2 millions d’hospitalisations par an. Contrairement aux idées reçues, être confronté à des situations stressantes régulièrement n’entraîne pas uniquement une dépression ou un burn-out. Les médecins associent certaines maladies à l’état émotionnel de leurs patients. Heureusement, il existe aujourd’hui de nombreuses solutions permettant de combattre …
La crise sanitaire actuelle nous montre qu’il est parfois bien difficile de lutter contre un virus. Toutefois, cette pandémie semble aussi avoir démontré une inégalité criante entre les individus. Encore une fois, les personnes ayant une hygiène de vie plus saine semblent plus aptes à éviter les cas graves. Prendre soin de sa santé et …
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont désormais reconnus en tant que maladies professionnelles. Ils arrivent en tête des motifs d’indispositions des employés dans le monde professionnel. Toutefois, on peut facilement les éviter en respectant quelques règles d’or au travail et à la maison. Si vous êtes souvent atteinte d’une TMS au quotidien, suivez nos 4 conseils pour …
L’hiver sera bientôt à vos portes ! Terminé les beaux jours, les verres en terrasse ou les barbecues entre amis ! L’hiver viendra avec ce beau blanc qui couvre tout et transforme le paysage ainsi que les batailles de neige qui durent des heures. Avec lui, il apportera aussi de nombreux ennuis glacials quotidiens qui n’épargnent pas …