Category Archives: Alimentation

Le régime alimentaire influe sur le bien-être et l’aspect physique. Ainsi, l’alimentation est au cœur d’une bonne hygiène de vie pour un corps beau et sain.

Arrêter de fumer sans grossir

Lorsque l’on arrête de fumer, les effets bénéfiques sur la santé sont nombreux et se voient très rapidement. Une peau revitalisée, une meilleure haleine, des cheveux fortifiés… Et souvent, quelques kilos en trop. Comme cette prise de poids n’est pas systématique chez tous les anciens fumeurs, y a t il un moyen de l’éviter ? …

Continue Reading

Les compléments alimentaires : à quoi ça sert ?

Les compléments alimentaires aident à être en meilleure forme, empêcher la chute des cheveux, maigrir… globalement combler des carences et épauler les périodes de fatigue. Non considérés comme des médicaments, ces produits ne sont tout de même pas à prendre à la légère et face à leur succès grandissant en France, voici quelques explications pour …

Continue Reading

Les fruits, de précieux alliés santé et bien -être

Les fruits anti-âge

La nature regorge de produits naturellement bourrés de bienfaits anti-âge. Nous avions déjà évoqué les superfruits riches en anti oxydants pour rester en forme. Abordons cette fois d’autres fruits, tout aussi chargés en bon nutriments.

Le cassis, pour les articulations

Pour diminuer les douleurs liées à l’arthrose et soulager les problèmes …

Continue Reading